Понедельник, 03 ноября 2014 00:00

Фруктовый салат с курагой

Автор 

Осень...слякать..холодно.. Отлично подходит для этого времени года фруктовый салат, в нем присутствую витамины и полезные для организма вещества, бананы, яблоки, мед и курага. Так же можно подавать  как на праздник и просто, как на десерт!

 

Фруктовый салат с курагойИнгредиенты:

Бананы - 2 штуки

Курага - 30 грамм

Яблоко - 2 штуки

Мята - 1 маленький пучок

Мед жидкий - 1 ст.л.

Йогурт питьевой - 200 мл

Корица - щепотка

 

Приготовление:

Первым делом моем и очищаем фрукты. Вырезаем сердцевину у яблок и нарезаем маленькими кубиками.
Так же нарезаем бананы.
Курагу предварительно замачиваем в небольшом количестве воды и режем мелко, добавляем в нее корицу и мед,  перемешиваем.
В небольшой салатник добавляем порезанные фрукты, курагу с корицей, медом и мятой. Все заправляем питьевым йогуртов (можете
взять любой, у меня был ягодный, с малиной и клубникой).

Все подаем быстро и просто! Приятного аппетита!

Прочитано 394 раз